Kilo Aldırıcı Nutrade Weight Gainer Ürün İncelemesi

Nutrade Weight Gainer İncelemeYine bir üstün Alman teknolojisi ile karşınızdayız. Neredeyse her sektörde olduğu gibi supplement ürünleri sektöründe de Almanlar yine kalitesini konuşturmaya devam ediyor. Bugünkü makalemizde kilo aldırıcı nutrade weight gainer ürünü hakkında bilgi verirken diğer kilo aldırıcılardan artıları ve eksileri nelerdir, ne tür özelliklere sahiptir bunları detaylı olarak ele alacağız.

Nutrade Weight Gainer Performansı ve İçerik Özellikleri

Daha önce ele aldığımız kilo aldırıcılardan bir çok açıdan farklı özelliklere sahip bir üründür nutrade weight gainer. İçeriğindeki karbonhidratın ana maddesi yulaf unundan elde edilmiştir. Böylelikle en temel farklılık ve özelliklerinden bir tanesi besleyici bir özelliğe sahip olmasıdır. Ayrıca kompleks karbonhidratı içeriğinde barındırması kilo almanın yanında hacim de kazanmanıza yardımcı olabilecek niteliktedir.

Sağlıklı Kilo Alma Konusunda 5 Etkili Yöntem

Sağlıklı Kilo AlmaÇoğu insan bildiğiniz üzere kilo vermeye çalışır ancak bazı kişiler de kilo alabilmek için çırpınır durur. Şişmanlık ve obezite bir sağlık sorunu olduğu gibi aşırı zayıflık da bazı sorunları beraberinde getirebiliyor. Sağlık sorunu olabilecek kadar zayıf olmayan kişiler bile estetik açıdan bu durumdan rahatsız ve kilo almaya çalışıyor. Sağlıklı çalışırken ise makarna, ekmek, hamburger ve donut tarzında fast food besleniyor. Bu yiyecekler kilo almayı sağlar ancak sağlıklı kilo alma konusunda iyi bir yol değildir çünkü hayalinizdeki estetik vücuda kavuşmanızı sağlamaz aksine vücudun sürekli yağ depolamasına sebep olur. Bu da sarkık ve kötü bir görüntüyü beraberinde getirir.

Şunu unutmayalım ki; bir bina yapmak için karton veya bant kullanmazsınız, tuğla ve harç ile binayı inşa edersiniz. Kilo almada da durum böyledir, protein ve diğer gerekli besinleri es geçerek sürekli karbonhidrat ağırlıklı beslenirseniz kilo alma sürecinde yapacağınız en büyük hata olur. Burada size sağlıklı kilo alma konusunda tavsiye edebileceğimiz çok önemli 5 yöntemden bahsedeceğiz.

Kilo Aldıran Oreo’lu Milkshake Tarifi

oreolu-milkshake-tarifiOreo bisküvi ülkemizde de o kadar tüketilmeye başlandı ki, firma artık satış için Türkiye’ye açılma kararı aldı. Oreo’nun en lezzetli halinin süte batırılarak yenildiği inancı bir hayli yaygın. Bu durum ise sütle alakalı yapılan tatlılarda ve tariflerde Oreo’yu da artık ana malzeme olarak saymamız gerektiğini göstermiş oldu. Çok değil 5 yıl öncesine kadar yurtdışına giden arkadaşlarıma alkol siparişi yerine Oreo siparişi verirdim. Çok az yerde satılan Oreo, artık tüm marketlerde ulaşılabilir bir hale geldiğinden bu bisküvi ile yapılan tarifler de çeşitliliğini arttırmaya başladı.

Bugünkü makalemizin konusu olan Oreo’lu milkshake, kilo almak isteyenler için keyifli ve bir o kadar da lezzetli bir tarif olarak karşımıza çıkıyor. İçerisinde sağlıklı kilo aldıran besinler arasında saydığımız süt ve dondurmanın da olması bu içeceği hem kilo aldıran ve hem de sağlıklı şekilde bunu sağlayan bir ara öğün olmasını sağlıyor. 1 kişilik servis için..

Kilo Aldırıcı Optimum Serious Mass Ürün İncelemesi

Optimum Serious Mass Ürün İncelemesiOptimum Nutrition uzun zamandır supplement ürünleri bazında kaliteli ve tercih edilen bir firma olarak ülkemizde biliniyor. Gerek kilo aldırıcı gerekse de diğer besin desteği ürünlerinde sürekli çıtayı yükselten bir gelişme sergiliyor. Bugünkü incelememiz ise kilo aldırıcı optimum serious mass ürünü hakkında olacak.

Diğer kilo aldırıcı inceleme makalelerimizde de anlattığımız üzere en iyi ürün kesinlikle şudur diye bir genelleme yapmak doğru olmaz çünkü her ürünün kendine özgü özellikleri var. Örneğin; bir üründe kalori miktarı fazlayken diğerinde protein miktarı daha fazla olabilir. Yaptığımız incelemelerin özünde yatan faktör ise ürünlerin özellikleri karşılaştırıldığında kişinin ihtiyacı en çok ne ise o doğrultuda karar vermesine yardımcı olmaktır.

Kilo Almak İçin Ne Yapmalıyım?

kilo almak için ne yapmalıyımKilo alamama sorunu bazen sanılanın aksine çok zor bir hale gelebiliyor. Bu sorunla uğraşan herkes acaba kilo almak için ne yapmalıyım diye sürekli kendilerine soruyorlar.  Kilo alamamanın nedeni bazen metabolizma olduğu gibi bazen de kronik veya genetik nedenlerden dolayı olabilir. Buna istinaden düşünecek olursak zayıf kişilerin bağışıklıkları normal kilolulara oranla daha düşük olduğu için dış etkenlerden çok çabuk olarak etkilenirler. Örneğin çok çabuk hasta olurlar, olduklarında da iyileşme süreçleri daha uzun olur.

Peki gerçekten düşündüğünüz kadar zayıf mısınız? Kimler zayıf olarak nitelendirilir? Vücut kitle indeksi ile bunu anlamak mümkün. Vücut kitle indeksi, Dünya Sağlık Örgütü‘nün, boy ve kiloyu baz alarak hesapladığı bir ölçme biçimidir. Bu hesaplamada vücut ağırlığı boyun karesine bölünür ve kişinin hangi aralıkta olduğu hesaplanabilir. Örneğin, 70 kg ve 1.74 cm ölçülerinde bir kişinin vücut kitle indeksini şu şekilde hesaplayabiliriz:

Kilo Almak İçin Protein mi Yoksa Karbonhidrat Tozu mu Kullanılmalı?

protein-tozu-ve-karbonhidrat-tozuKarbonhidrat tozu veya diğer adıyla kilo aldırıcı ve protein tozu birbirine benzer ürünler olsa da içerikleri açısından aslında birbirlerinden farklı birer besin takviyeleridir. Her iki ürün de kişinin gıda eksikliğini gidermek adına tüketildiğinden bazen aynı ürünmüş gibi algılanabilmekte. Biz bugün bu ürünlerin genel anlamda özellikleri ve farklarından bahsederken daha çok kilo almak için hangisi tüketilmeli bunun üzerinde duracağız.

Bu iki ürün arasındaki en temel fark elbette karbonhidrat tozunun içeriğinde bolca bulunan karbonhidrat miktarı. Karbonhidrat tozu ismini de zaten buradan almakta. Vücudumuz enerji alabilmek için karbonhidratları kullanırlar ve harcanmayan karbonhidratlar vücutta yağ olarak depolanır. Bu durum genellikle kilolu insanlar için böyledir oysa ki kilo almak isteyen kişilerin..

Bol Kalorili Havuçlu ve Etli Pilav Tarifi

kilo aldıran pilavSoframızın vazgeçilmezlerinden olan pilav her daim tüketilen yiyeceklerdendir. En az pilav tüketen ailenin bile sofrasında haftada bir kaç kez pilav mutlaka pişer. Besin değerleri bakımından tam bir karbonhidrat ve enerji deposudur. Bugünkü tarifimizde sizlere sağlıklı bir şekilde kilo almanızı sağlayacak etli ve havuçlu pilav nasıl yapılır bundan bahsedeceğiz.

4-5 kişilik olan ve 40 dakikalık bir pişirme süresi bulunan tarifimize sevdiğiniz baharatları da ekleyebilir, kalorisini arttırmak adına kuş üzümü ve dolmalık fıstık da koyabilirsiniz.

Kilo Aldırıcı Bsn True Mass Gainer Ürün İncelemesi

bsn true mass incelemeKilo aldırıcı ürünler arasında bulunan bsn true mass, sağlam bir etkiye sahip olup ülkemiz piyasalarında da yerini almıştır. Bir Amerikan firmanın kilo aldırıcı ürünü olan bsn true mass detaylarını incelemek için yazımızın devamını okumanızı tavsiye ediyoruz. Fiyatına göre yoğun içerikli ve bol kalori içeriyor olması ürünün başarılı özellikleri arasında sayabiliriz. Ayrıca piyasada kolay bulunan ürünler arasında yer alması da ulaşılabilirlik açısından bir avantaj.

 

Bsn True Mass Gainer Ürün Performansı ve İçerik Özellikleri

Bsn true mass ürünü kreatin maddesi içermemektedir. Kilo aldırıcı ürünler genelde bu maddeyi bünyesinde barındırır ancak..

En Etkili Kilo Alma Yöntemleri Nelerdir?

kilo alma yöntemleri nelerdirKilo alamayan kişilere günümüzde çoğu kez tatlı ya da hamur işi tavsiye edenler hiç de doğru bir tavsiyede bulunmuyorlar. Çünkü burada önemli olan kilo almayı sağlıklı bir şekilde başarabilmektir. Sağlıksız besinlerle de kilo almayı başarabilirsiniz ama sarkık bir vücut ve yağlı bir göbek ile kilo almış olmayı eminim hiçbiriniz istemezsiniz. Bunun önüne geçmek adına bu yazımızda size sağlıklı kilo alma yöntemleri ile ilgili en etkili bilgileri paylaşacağız.

Kilo Almanın Püf Noktaları

  • Güne erken başlamanız çok önemlidir ve yapmanız gereken ilk şey, doyurucu bir kahvaltı yapmaktır. Ayrıca kahvaltıda ekmek ve hamur işlerini elinizden geldiğince azaltabilirsiniz. Bunun yerine peynir, zeytin ve yeşilliklerden yararlanabilirsiniz.
  • Kahvaltınızda çay yerine süt ya da meyve suyu tüketmenizi tavsiye ederiz.
  • Öğlen saatlerinde vücudunuzu besleyecek ve güçlendirecek olan..

Doğal Yollarla Nasıl Kilo Alınır?

kilo nasıl alınırAşırı kilolu olmak kadar aşırı zayıf olmak da sağlık problemlerine neden olabilmekte. Bu problemlerin başında ise saç dökülmesi, depresyon, halsizlik ve deri kuruluğunun yanında bayanlarda regl problemlerinin görülmesine dahi sebebiyet verebilir. Çok zayıf kişilerin merak ettiği nasıl kilo alınır sorusunun cevabı aslında çok çeşitlidir. Şimdi sizlere bu konu hakkındaki tavsiyelerimizi sunuyoruz. Günümüzde zayıflığı tanımlarken kişinin vücut yağ oranına bakılmaktadır. Bu yağ oranı bayanlarda 9 ve 10 kg altında, erkeklerde de 7 ile 8 kg altında ise kişi zayıf olarak adlandırılmaktadır. Yağ oranınızın bu değerlerde ya da daha altında olması halinde ilk olarak bu durumun nedenleri tespit edilmelidir.

Kilo Aldırıcı Multipower Mass Gainer Ürün İncelemesi

Kilo Aldırıcı Multipower Mass Gainer Ürün İncelemeBir Alman üretimi olan multipower mass gainer, toz içerikli bir karbonhidrat ürünü olarak karşımıza çıkıyor. Almanların kalite ve güven konusundaki deneyimi, bu ürünün kalitesini de ortaya koymaktadır. Türkiye’de genel olarak tavsiye edilen bir marka olmasının yanında kolay bulunabilirliği de bizler için bir avantaj sayılmakta ve bu sayede supplement satışı yapan neredeyse her alandan temin edilmektedir. Multipower mass gainer kilo aldırıcı ürününün artıları ve eksilerini sizler için inceledik. Şimdi bu ürünün detaylarını kontrol edelim.

Kilo Aldıran Çikolatalı İçecek Tarifi

kilo aldırıcı çikolatalı içecekGünümüzde kilo almak için uygulanan yöntemler arasında kilo aldıran çikolatalı içecek tüketimi de bulunmaktadır. Bu uygulama ile ilgili tarifleri ve kullanım alışkanlıklarını içeren yazımızı takip edebilirsiniz. Kilo aldıran çikolatalı içecek için ihtiyacınız olan malzemeler;

  • 1 su bardağı süt,
  • ½ avokado,
  • 3 yemek kaşığı yerfıstığı ezmesi,
  • 1 yemek kaşığı kakao
  • 1 orta boy muz

Her akşam uyumadan önce bu tarifi hazırlayarak içerseniz yaklaşık 610 kaloriyi vücudunuza almış olursunuz. Kilo almak isteyenler ve kilo alamayan bireyler için tavsiye edilen ve avokadoda bulunan yağ asitleri ile sağlıklı bir şekilde kilo almak isteyen herkes için bu tarif önerilmektedir. %75 yağ oranı içeren avokado sayesinde..

Hızlı Kilo Alma Yolları Nelerdir?

Hızlı Kilo Alma YollarıGünümüzde bazı bireyler hızlı kilo alma tekniklerinden yararlanmak için çeşitli uygulamalardan yararlanmaktadır. Bu yazımızda sizlere bu tekniklerden bahsedeceğiz. Kilo almak, kilo vermek kadar zordur. Biraz abartılı bir şekilde dile getirilmiş olabilir fakat durum böyledir. Çoğu insan kilo alamadığı için kendini psikolojik olarak rahatsız hisseder ve hızlı kilo almanın yollarını arar. Yetersiz beslenme alışkanları, öğünler arası verilen uzun zaman aralıkları, kötü yemek seçimleri zayıf olmanın başlıca sebepleridir. Ne kadar zayıf olduğunuz ve yaşınızın kaç olduğu önemli değildir. Sağlıksız yemek yemeye düşkün olursanız estetik bir vücuda hiçbir zaman sahip olamazsınız. Bu anlamda günlük olarak bazı egzersizler yapmanız beslenmeden dolayı vücutta biriken fazla yağları yakacak bununla birlikte bayanlar daha sıkı erkekler ise daha kaslı ve hacimli bir vücut görüntüsüne sahip olabileceklerdir.

Hızlı kilo alma konusunda yeteri kadar..

Kilo Aldırıcı Dymatize Super Mass Gainer Ürün İncelemesi

dymatize-super-mass-gainer-kilo-aldirici-2Dymatize Nutrition markası aslında ülkemizde pek tanınmıyor. Yine de 1994 yılından bu yana etkili bir firma olarak ürünlerini ortaya çıkarmaya devam ediyor. Günümüzde kilo aldırıcı ürünler söz konusu olduğu zaman, dünya ve ülkemizde gıda piyasasında oldukça tavsiye edilen ürünler yer alıyor. Bunlardan biri de dymatize super mass gainer Bu ürün kilo aldırıcı özelliği ve fiyat bakımından oldukça tercih edilmektedir. Şimdi bu ürünün yüksek performans özelliklerini ve bilmeniz gereken ürün yorumlarını paylaşıyoruz. Ülkemiz piyasasındaki en iyi kilo aldırıcılardan olarak bilinen dymatize super mass gainer tercih edilmesindeki ana sebep içeriğinin zengin oluşudur. İçeriğine göre fiyatının da diğer kilo aldırıcı ürünlere göre daha uygun olması onu en çok kullanılan ürünlerden biri haline getirmiştir. Performans ve fiyat açısından kullanıcılar için en önemli özellikleri arasındadır.

Kilo Almak İstiyorum Ama Alamıyorum Diyenler

kilo almak istiyorum ne yapmalıyımGünümüzde birçok insan kilo almak için bazı araştırmalar yapmaktadır. Bu konuda yazımızı okuyarak yapmanız gereken şeyleri öğrenebilirsiniz. kilo almak istiyorum diyen herkes için sunacağımız öneri ve tavsiyeler sizler için büyük önem arz ediyor. Bu yazımızda birçok konu hakkında sağlıklı bir şekilde nasıl kilo alındığına dair bilgiler edinebilir ve kilo almak isterken aslında hangi noktalarda hata yapıyorsunuz bunları detaylıca öğrenebilirsiniz. Ayrıca sağlıklı bir şekilde nasıl kilo alacağınızı ve günümüzde en çok tavsiye edilen kilo alma yöntemleriyle ilgili bilgilerimize ulaşabilirsiniz. 

Nasıl Başlamalı?

İdeal kilonuza ulaşmak için kilo almak istiyorsanız ilk olarak..

Toplam 5 sayfa, 3. sayfa gösteriliyor.12345