En İyi 5 Kilo Aldırıcı | Piyasadaki En İyi Kilo Aldırıcılar Hangileri?

Posted by in Gıda Takviyeleri & Supplementler, Makaleler

En İyi 5 Kilo Aldırıcı | Piyasadaki En İyi Kilo Aldırıcılar Hangileri?

Paylaşmak Güzeldir...

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

En İyi Kilo 5 AldırıcıÇoğu insanın kilo vermek istediğini biliriz de, kilo almak isteyen kişilerin varlığından pek haberdar olmayız. Oysa kilo almak için çabalayan kişilerin sayısı da azımsanmayacak kadar yüksektir. Bu uğurda sürekli yemek yiyenler, bilinçsizce beslenenler, sonuç alamayanlar, sonuç alsalar bile sağlıksız beslendikleri için sonunda yağlı kötü bir vücuda kavuşanlar gibi bir çok olumsuz örnek mevcuttur. En iyi kilo aldırıcı supplementler hangileridir bundan bahsetmeden önce bilmeniz gerekenler hakkında bazı bilgiler vermekte fayda var. Kilo aldırıcı kullanımı öncesinde bu bilgileri edinmek, besin takviyelerinden maksimum fayda sağlamanız için de oldukça önemli.

Kilo alma durumu vücuda aldığınız kalori miktarı ile alakalıdır. Hedefiniz her ne ise ona göre bir strateji belirlemelisiniz. Örneğin; çok sıska biri kilo almak için günlük kalori miktarını ilk etapta 500 kalori artırıyorsa vücut geliştirme sporu yapıp daha fazla hacim kazanmak isteyen bir sporcu hedefine göre daha yüksek kalori artırımına gidebilir. Bunu da hem sağlıklı kilo aldıran doğal besinlerden hem de besin takviyelerinden karşılayabilir.

Kilo almak için besin desteği kullanmak elbette mantıklı bir seçim ancak burada yanlış anlamaların önüne geçmek adına şunu da belirtmek isteriz. Sağlıklı kilo aldıran yiyecekler tüketerek bunun yanında kilo aldırıcı besin desteği kullanırsanız çok daha etkili sonuçlar alırsınız. Kilo aldırıcı supplementler size tabi ki kilo aldıracaktır ancak bu süreci çok daha etkili ve doğal kılmak için besin tüketiminize de özen göstermeniz çok önemlidir. Bu besin takviyeleri, içeriğinde bulunan karbonhidrat, protein ve yağ değerleri kilo almak isteyenlere kilo aldıracak, zayıf sayılan sporculara ise hacim ve kas kütlesini artıracaktır. Bu makalemizin ana konusu olan en iyi kilo aldırıcılar hangileridir sorusunu detaylı şekilde cevaplamadan önce kilo aldırıcı nedir, ne tür özelliklere sahiptir ve nasıl kilo aldırır bunlara da değinelim.

Pizza, hamburger, cips, pasta yiyip dünyanın kalorisini kısa yoldan mideye indirmek varken neden bu kilo aldırıcı supplementlere ihtiyaç duyasınız? Çünkü bu tür fastfood besinler boş kalori olarak adlandırılıyor. Yani yağlı ve kötü bir vücut istemiyorsanız kesinlikle bu sağlıksız besinlerden uzak durmalısınız. Sizin amacınız kaslı ve estetik bir vücuda kavuşmak ise –ki öyle olmalı, sağlıklı kilo aldıran besinler ile bu sürece başlamalısınız. Sağlıklı diye nitelendirdiğimiz bu doğal besinleri ise sürekli olarak tüketmeniz her zaman mümkün olmadığı için burada ise devreye daha pratik ve besin değeri yüksek olan kilo aldırıcı takviyeler giriyor.

 

Kilo Aldırıcı Özellikleri ve Faydaları

Bu kilo aldırıcı besin takviyelerinin özelliklerinden de bahsedecek olursak;

  • Düzenli egzersiz ile birlikte kas kütlesini artırması
  • Enerjiyi artırması
  • Günlük kalori ihtiyacını karşılamada etkin bir seçenek oluşu
  • Pratik şekilde hazırlanması ve kolay tüketilebilmesi
  • Antrenman sonrası vücudu daha hızlı toparlama
  • Vücudun ihtiyacı olan sağlıklı yağları barındırması
  • Karbonhidrat, protein ve yağ dışında içeriğinde vitamin ve lif barındırması, bunların ise hedefinize ulaşmada ekstra fayda sağlaması

 

Kilo Aldırıcı Kullanımı Nasıl Olmalı?

Kilo aldırıcılar kişinin beslenme veya antrenman programına göre günün herhangi bir saatinde alınabilir. Her kilo aldırıcı ürünün kendine has içeriği ve özellikleri olduğunu varsayarsak hepsi hakkında genel bir kanıya varmak doğru olmaz. Her ürünün ambalajı üzerindeki kullanma talimatlarına uyun ve uzman doktorunuza danışmadan kesinlikle tavsiye edilen miktarın üzerine çıkmayın!

Kilo aldırıcılar öğün değil besin takviyeleridir. Dolayısıyla sağlıklı besinlerden oluşan öğünlerinize devam ederken kilo aldırıcıları da ara öğünlerde tüketebilirsiniz. Vücut geliştirme sporu ile ilgilenen kişiler ise antrenmanlarından sonra kullanabilirler. Bu şekilde vücudun ihtiyaç duyacağı karbonhidrat ve protein de karşılanarak yorgunluk hissiyatı minimum seviyeye indirgenebilir. Bir diğer husus ise şu ki; kilo aldırıcılar yüksek kaloriye sahip besin destekleridir dolayısıyla sürekli olarak yatmadan önce tüketmek vücutta normalden daha fazla yağlanmaya sebep olabilir. Bu konudaki tavsiyemiz yatmadan önce pek tüketmemeniz gerektiğidir.

en-iyi-kilo-aldiricilar

 

Kilo Aldırıcı Zararları ve Yan Etkileri Nelerdir?

Kilo aldırıcı ilaçlar ile kilo aldırıcı besin takviyeleri birbirinden farklıdır. Kilo aldırıcı ilaçlar pek tavsiye edilmemekle birlikte gerekiyorsa yalnızca doktor kontrolünde ve onun tavsiyesi ile kullanılmalıdır. Bizim konumuz olan kilo aldırıcı besin takviyelerinin yan etkileri ise tüm supplementlerde olduğu gibi tavsiye edilen miktardan fazla kullanılmasından dolayı ortaya çıkar. Bu şekilde yapılan bilinçsiz kullanımlar vücutta kontrol dışı yağlanma yaparak sağlıksız bir kilo alımını beraberinde getirir. Bunun önüne geçmek için ise mutlaka tavsiye edilen miktar kadar tüketim yapılmalı. Bu konudaki en önemli husus ise vücuda alınan karbonhidratların yağ olarak depolanmasını engellemek için mutlaka ama mutlaka egzersiz yapılmasıdır. Zaten kilo alamıyorum bir de egzersiz mi yapmalıyımdüşüncesi çok yanlış bir düşüncedir! Egzersizler alınan kiloları toparlayarak fazla yağları yakar ve kas kütlesini ortaya çıkarmak için en iyi ve tek yöntemdir. Bunların dışında aklınızda en ufak bir soru işareti varsa mutlaka doktorunuza danışınız, unutmayın ki en iyi tavsiyeyi size onlar verecektir.

Bu kadar genel bilgiden sonra asıl konumuza geçelim ve piyasadaki en iyi kilo aldırıcılar hakkında derlediğimiz listeyi sizlerle paylaşalım:

 

1) Elite Labs Mass Muscle Gainer

Elite Labs Mass Gainer, protein ve karbonhidratın uyumlu olması ve yüksek kalorili bir ürün özelliği taşıması sebebiyle listemizin ilk sırasında yerini almıştır. Hem kilo almak isteyenlerin hem de hacim kazanmak isteyen sporcular için çok etkili bir kilo aldırıcıdır. 8 saat boyunca vücudun protein ihtiyacını karşılama özelliğine sahip ender kilo aldırıcılardan biridir. Çikolata aroması için ürünün her bir servisindeki içeriğinde bulunan özellikler ise;

  • 60 gr Protein
  • 200 gr Karbonhidrat
  • 5000 mg BCAA
  • 5000 mg Kreatin Monohidrat
  • Düşük seviyede Yağ ve Şeker oranı
  • Vücudun günlük ihtiyacına uygun 18 adet Vitamin ve Mineral
  • Trans yağı içermemesi
  • Vücudun çabuk toparlaması için Glutamin desteği

elite-labs-mass-muscle-gainer-kilo-aldirici

 

Satın Almak İçin Tıklayın:  Elite Labs Mass Muscle Gainer

 

 

2) Hardline Pro Gainer

Türk üretimi bir ürün olması sebebiyle fiyatı diğer kilo aldırıcılara göre daha uygundur. Kalite bakımından ise diğer ürünlerle rahatlıkla boy ölçüşebilecek niteliktedir. Aroma bakımından oldukça zengindir; çilek, çikolata ve muz seçeneklerine sahiptir. Kilo almak için yüksek düzeyde karbonhidrat ve protein içeren Hardline pro gainer ürününün her 1 servisi 780 kalori ve 38 gr protein bulundurmaktadır. Bu özelliklere ek olarak kas yapımını destekleyici 7000 mg BCAA desteği mevcuttur. İçerisinde bulunan 1000 mg Taurin maddesi ile sporculardan oldukça iyi geri dönüşler almış başarılı bir üründür. Hardline pro gainer ürün içeriğine bakacak olursak;

  • 154 gr Karbonhidrat
  • 780 Kalori
  • 38 gr Protein
  • 1,2 gr Yağ
  • 1000 mg Taurin
  • 2500 mg Kreatin Monohidrat

hardline-progainer-5000-gram-karbonhidrat-kilo-aldirici

 

Satın Almak İçin Tıklayın:  Hardline Pro Gainer

 

 

3) Olimp Gain Bolic 6000

Polonya menşeli olan Olimp markası Avrupa supplement sektöründe 20 yılı aşkın bir deneyime sahiptir. Fiyat ve performans özellikleri göz önüne alındığında en iyi kilo aldırıcılar listesinde mutlaka olması gereken bir üründür. Aroma olarakçilek ve çikolata seçenekleri mevcuttur. Her kilo aldırıcı ürünün kendine has özellikleri olduğunu belirtmiştik. Olimp Gain Bolic 6000 ürününün en önemli özelliği ise yağ oranının neredeyse 0’a yakın olmasıdır. Her bir servisinde bulunan içerik özelliklerine gelecek olursak;

  • 390 Kalori
  • 80 gr Karbonhidrat
  • 15 gr Protein
  • 0,7 gr Yağ
  • Kreatin ve Taurin ile zenginleştirilmiş içerik

olimp-gain-bolic-6000-gainer

 

Satın Almak İçin Tıklayın:  Olimp Gain Bolic 6000

 

 

4) Dymatize Super Mass Gainer

Dymatize super mass gainer kilo aldırıcı ürünü, dünyaca ünlü supplement firmalarından biri olan Dymatize Nutrition tarafından üretilmiştir. Yüksek kalitede içeriği ile ihtiyacınız olan ne varsa bu ürün bünyesinde toplanmış. Dymatize super mass gainer ürününün en bilindik özelliği ise içeriğinde çok az miktarda şeker barındırması. Vanilya ve çikolata aromalarına sahiptir. Her bir servisinde bulunan 52 gr proteinin dağılımı ise konsantre, yumurta proteini ve izole proteini şeklindedir. Kas gelişiminde ihtiyaç duyulan maddelerden biri olan potasyumun ise %63’ünü karşılamaktadır. Ürünün bu muhteşem özelliklerinin yanında tek eksi özelliği ise az miktarda glutamin ce kreatin içermesidir. Dymatize super mass gainer ürününün içerik özelliklerine bakacak olursak;

  • 1280 Kalori
  • 252 gr Karbonhidrat
  • 10 gr Yağ
  • 52 gr Protein
  • 17 gr BCAA
  • A, B, C, D, E Vitaminleri
  • Kreatin ve Glutamin (az miktarda)
  • Potasyum, Magnezyum ve Fosfor

dymatize-super-mass-gainer-5000-gram-gainer-kilo-aldirici-2

 

Satın Almak İçin Tıklayın:  Dymatize Super Mass Gainer

 

 

5) Nutrich Mass Gainer 6000 Gr

Nutrich Mass Gainer  kilo alma konusunda ihtiyacı olan sporculara destek olma sürecinde oldukça etkili olan yeni bir üründür. Üretimi Türklere ait olan kilo aldırıcı bu ürünün fiyatları ise oldukça uygundur. Yerli üretim olmasının yanı sıra piyasaya yeni giriş yapmış olmasına bağlı olarak fiyat seviyelerinin düşük olması mantıklı bir politikadır. Ürün kalitesinin yukarılarda olmasına rağmen fiyat politikasının düşük seyretmesi biraz şaşırtıcı güzelliktedir. Ürün fiyatlarının böylesine uygun seyrediyor olması, supplementler konusunda imkanları kısıtlı olan sporculara iyi bir seçenek olabilir. Nutrich Mass Gainer ürünü bir AloProtein markasıdır. Yapılan yakın incelemelerde, ürünün yapay renklendirici ve yapay tatlandırıcı (aspartam) içermediği görülmüştür. Bu özelliklere ek olarak, bu üründe düşük şeker oranı içeriği vardır. 110 gramlık servislerden oluşan Nutrich Mass Gainer ürününün içeriği 1,5 gr kreatin monohidrat ve 1 gr glutamin ile zenginleştirilmiştir. 6000 gramlık paketler halinde piyasada yer alan Nutrich Mass Gainer ürününün her bir servis için içerik özellikleri ise;

  • Servis sayısı 55
  • Karbonhidrat 94 gr
  • Kalori 410
  • Protein 7,7 gr
  • Glutamin 1 gr
  • Aspartam ve yapay renklendirici içermez

 

 

Satın Almak İçin Tıklayın:  Nutrich Mass Gainer

 

Bu Makaleyi Beğendiniz Mi?
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Kilo Aldıran Meyveler
Kilo Aldıran Yüksek Kalorili Meyveler Nelerdir?

Kilo almak isteyenlerin, sağlıklı beslenmek isteyenlerin ve spor yapan herkesin en çok merak ettiği konulardan...

Kapat